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熱中症対策にやっていること
- #1
-
- ferry
- 2021/06/15 08:21
エアコンを使う、こまめな水分補給以外で何かやっていることありますか？
- #2
-
- 川上
- 2021/06/16 (Wed) 10:08
- Report
外から帰宅したらシャワーを浴びれる時は浴びて、浴びれない時は濡らしたタオルで体を冷やしてます。
汗も拭けてさっぱりします。
- #3
-
- ted
- 2021/06/16 (Wed) 10:09
- Report
気温が一番暑い時間帯は外出を避けて、できるだけ早朝や夜に動くようにしてます。
あとはできるだけ日陰を探して歩きます。
- #4
-
- いずみ
- 2021/06/17 (Thu) 11:31
- Report
お茶は利尿作用があるから水分補給にカウントしてはいけないそうです。私はお茶が全般的に好きなんですが、それとは別に水やイオン飲料を飲むようにしてます。
- #5
-
- 純一
- 2021/06/17 (Thu) 11:33
- Report
マスクをつけていると熱中症になりやすいので、外せる時は外した方がいいそうです。
- #6
-
- kei
- 2021/06/21 (Mon) 09:47
- Report
定期的にミストをつけてます。さっぱりして気持ちがいいです。
- #7
-
- えりこ
- 2021/06/25 (Fri) 11:06
- Report
入浴後は水分不足だと聞いたので、コップ一杯水を飲むようにしています。
- #8
-
- みさ
- 2021/06/28 (Mon) 08:40
- Report
とにかく長時間外に出ないようにして、ハイキングや散歩をする時は日陰を歩くようにしています。
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