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熱中症対策にやっていること

疑问・问题
#1
  • ferry
  • mail
  • 2021/06/15 08:21

エアコンを使う、こまめな水分補給以外で何かやっていることありますか？

#4
  • いずみ
  • 2021/06/17 (Thu) 11:31
  • 报告

お茶は利尿作用があるから水分補給にカウントしてはいけないそうです。私はお茶が全般的に好きなんですが、それとは別に水やイオン飲料を飲むようにしてます。

#5
  • 純一
  • 2021/06/17 (Thu) 11:33
  • 报告

マスクをつけていると熱中症になりやすいので、外せる時は外した方がいいそうです。

#6
  • kei
  • 2021/06/21 (Mon) 09:47
  • 报告

定期的にミストをつけてます。さっぱりして気持ちがいいです。

#7
  • えりこ
  • 2021/06/25 (Fri) 11:06
  • 报告

入浴後は水分不足だと聞いたので、コップ一杯水を飲むようにしています。

#8
  • みさ
  • 2021/06/28 (Mon) 08:40
  • 报告

とにかく長時間外に出ないようにして、ハイキングや散歩をする時は日陰を歩くようにしています。

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